Decaimiento

Cuando se siente decaído o en estado de melancolía, puede deberse a una deficiencia de vitamina B, en particular B6.
A fin de recuperarse y sentirse con más energía, tome todos los días un vaso con jugo de naranjas recién exprimidas antes del desayuno. También, en la preparación de sus comidas utilice abundante romero y salvia.
Otras alternativas caseras también pueden ayudarlo:
- A un vaso con agua tibia agregue una cucharada de vinagre de manzana y un poco miel. Bébalo al levantarse y al acostarse.
- Tome durante el día varias tazas de infusiones preparadas con cualquiera de estas hierbas aromáticas: romero, salvia, manzanilla, verbena o valeriana.